Solo, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos, Paralelas e Barra-Fixa
Disciplina gímnica olímpica caracterizada por atividade física com um conjunto de exercícios corporais sistematizados, consequente de uma preparação aprofundada de exercícios gímnicos de dificuldade superior, mostrando uma elevada mestria desportiva.
Os movimentos das ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. Durante os seus exercícios as ginastas colocam maior ênfase na vertente artística e de agilidade. O único aparelho que é acompanhado por música é no solo.
Deseja saber mais sobre a nossa metodologia de treino? Qual o equipamento mais adequado? Entre em contacto direto com a Associação Clube de Ginástica de Évora – CGE e teremos todo o gosto em esclarecer todas as suas questões.
